Übungen mit dem kleinen Kasten. Teil 2
Gespeichert in:
| Autor: | Binias, Jens |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2017, 2, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201705003798 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Im zweiten Teil des Artikels werden weitere Übungen mit dem kleinen Kasten vorgestellt. Dabei wird wieder mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet (Bodyweight). Die hier vorgestellten Übungen sind immer ein Vorschlag, den es auf die individuellen Fähigkeiten des Trainierenden anzupassen gilt. (geändert)