USRPT oder der Glaube macht's?
Gespeichert in:
| Autor: | Rudolph, Klaus |
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| Erschienen in: | Schwimmen - Lernen und Optimieren |
| Veröffentlicht: | 39 (2016), S. 38-43, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201702001140 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. liefert eine kritische Betrachtung der beiden Trainingstrends HIT (High Intensity Training) und USRPT (Ultra Short Race Pace Training) aus trainingswissenschaftlicher Sicht. Die empirische Fundierung beider Trainingsmethoden wird beleuchtet. Auch werden vorgebrachte Argumente für die Wirksamkeit eines entsprechenden Trainings im Spitzenbereich näher betrachtet und mit trainingswissenschaftlichen Fakten abgeglichen. (phm)