Landtraining Schwimmen - vom Bundesstützpunkt bis zum kleinen Verein : Möglichkeiten, Herausforderungen, Individualität
Gespeichert in:
| Autor: | Rittweg, Mareike |
|---|---|
| Erschienen in: | Schwimmen - Lernen und Optimieren |
| Veröffentlicht: | 39 (2016), S. 57-61, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Erfassungsnummer: | PU201702001137 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Dem Landtraining kommt im Schwimmsport eine hohe Bedeutung zu, etwa für die Verbesserung der Kraftfähigkeiten oder zur Verletzungsprävention. Verf. liefert praktische Hinweise zur Durchführung des Arm-, Bein- und Rumpftrainings und geht dabei auf Trainingsmittel und konkrete Übungen ein. (phm)