Abstract des Autors

Vorbereitende Maßnahmen zu Beginn der Skisaison werden zunehmend durch Gleichgewichtstrainingsprogramme ergänzt, was auch durch die Lehrplananalyse des Deutschen Skiverbandes zum Ausdruck kommt. Mit dem SKIA Sweetspot Ski Trainer wurde ein neues Trainingsgerät entwickelt, welches auf eine Verbesserung von Gleichgewichtsanforderungen abzielt. Das Ziel dieses spezifischen Trainings liegt u.a. in der Schulung bzw. Verbesserung des skifahrerischen Könnens. Das Augenmerk der Studie lag somit auf der Evaluation des SKIA-Trainingsgeräts sowie dem Vergleich mit einem alternativ entwickelten Skivorbereitungsprogramm. Hierzu wurden 44 Sportstudenten in drei verschiedenen Trainingsgruppen untersucht. Neben einer Laboruntersuchung zur Gleichgewichtsanforderung folge eine Feldstudie zur Übertragung auf das reale Skifahren. Für die beiden Gleichgewichtstrainingsprogramme konnte im Gegensatz zur Kontrollgruppe eine Verbesserung des Gleichgewichts nachgewiesen werden. Bei der Übertragung auf das skifahrerische Können ergaben sich allerdings keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen. Ein ähnliches Ergebnis zeigte sich bei einem Retentionstest nach einem einwöchigen Skikurs.