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BACKGROUND: This study investigated the influence of resistance exercise training on components and markers of metabolic syndrome in pre and postmenopausal women. METHODS: Forty-three women were randomly divided in trained premenopausal (PRE-MR, N.=9, 44.0±5 years), trained postmenopausal (POS-MR, N.=11, 54.7±8 years), control premenopausal (PRE-MC, N.=11, 39.5±4 years) and control postmenopausal (POS-MC, N.=12, 54.9±6 years). The training was conducted for 12 weeks, 3-5 sessions per week with progressive loads (10 to 12 repetitions; 50% to 80% of 10RM). Blood pressure, glucose, lipid profile and waist circumference, gamma glutamyl transferase and malonildehyde was measured at pre and post training. RESULTS: Despite the strength gains seen in trained women, did not change in any of the variables. Values between pre- and post-training periods in PRE-MR and POS-MR respectively were 85.4±8 mg/dL vs. 86.0±5 mg/dL and 99.7±24 mg/dL vs. 91.2±20 mg/dL to glucose; 192.0±43 mg/dL vs. 186.5±44 mg/dL and 212.7±34 mg/dL vs. 208.9±37 mg/dL to total lipoproteins; 94.7±9 cm vs. 92.6±7 cm and 97.1±12 cm vs. 94.2±12 cm to waist circumference. Blood pressure showed descritively reduction (116.0±14 mmHg vs. 118.0±10 mmHg and 127.8±12 mmHg vs. 119.8±11 mmHg to pre- and postmenopausal respectively). Effect size to postmenopausal was 0.69. Results for markers was 15.8±4 U/L vs. 14.3±3 U/L and 15.9±6 U/L vs.14.8±5 U/L to gamma glutamyl transferase and 3.7±1μM vs. 4.2±1 μM and 2.8±1 μM vs. 2.5±1 μM to malonildehyde. CONCLUSIONS: Twelve weeks of resistance training do not affect blood pressure, glycaemia, body composition or metabolic syndrome markers and lipidic peroxidation in pre and postmenopausal women. However increasing sample size can result in statistical reduction to blood pressure only in postmenopausal woman.

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OBIETTIVO: Questo studio ha investigato l’effetto di un allenamento di forza su alcune componenti e marcatori della sindrome metabolica in donne in periodo pre e post menopausa. METODI: Quarantatre donne sono state divise in modo randomizzato in 4 gruppi: gruppo allenamento pre-menopausa (PRE-MR, N.=9, 44,0±5anni), gruppo allenamento post-menopausa (POS-MR, N.=11, 54,7±8 anni), controlli pre-menopausa (PRE-MC, N.=11, 39,5±4 anni) e controlli post-menopausa (POS-MC, N.=12, 54,9±6 anni). L’allenamento è stato condotto per 12 settimane, 3-5 sessioni a settimana con carichi progressivi (da 10 a 12 ripetizioni, con carico tra il 50% e l’80% del test 10RM). La pressione arteriosa, la glicemia, il profilo lipidico e la circonferenza vita, le gamma- glutamil transferasi e la malondialdeide sono stati valutati nei periodi di pre- e postintervento. RISULTATI: Nonostante l’incremento di forza nelle donne allenate, non si è osservata alcuna modifica nelle variabili misurate. Le variazioni nella concentrazione di glucosio sono state nel gruppo PRE-MR e nel gruppo POS-MR rispettivamente 85,4±8 mg/dl vs. 86,0±5 mg/dl, 99,7±24 mg/dl vs. 91,2±20 mg/dl; le variazioni per le lipoproteine totali sono state 192,0±43 mg/dl vs. 186,5±44 mg/dl e 212,7±34 mg/dl vs. 208,9±37 mg/dl; la circonferenza alla vita 94,7±9 vs. 92,6±7 cm e 97,1±12 cm al 94,2±12 cm. La pressione arteriosa ha mostrato tali valori: 116,0±14 mmHg vs. 118,0±10 mmHg e 127,8±12 mmHg vs. 119,8±11 mmHg nei gruppi pre- e postmenopausa. L’effect size è stata di 0,69 per le postmenopausa. I risultati per i marcatori sono stati per la gamma glutamil transferasi 15,8±4 U/l vs. 14.3±3 U/l e 15,9±6 U/l vs.14,8±5 U/l e per il malonaldeide 3,7±4,2 vs. 1±1 μM e 2,8±1 μM vs. 2,5±1 μM. CONCLUSIONI: Dodici settimane di allenamento di forza non hanno modificato i valori di pressione arteriosa, glicemia, la composizione corporea o marcatori della sindrome metabolica, le gamma glutamil transferasi e la perossidazione lipidica nelle donne in pre e postmenopausale. Tuttavia l’aumento delle dimensioni del campione potrebbe determinare la riduzione della pressione arteriosa in modo significativo solo nelle donne in postmenopausale.