Redondo® Ball minis : Wirbelsäulengymnastik. Teil 1
Gespeichert in:
Autor: | Fastner, Gabi |
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Erschienen in: | Ü-Magazin |
Veröffentlicht: | 2016, 5, S. 6-7 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU201610007101 |
Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Zunächst werden empfehlenswerte Inhalte einer Übungsstunde rund um den Rücken kurz erläutert (Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung, Entspannung/Dehnung), anschließend werden beispielhafte Übungsformen mit Redondo Ball minis vorgestellt. (phm)