Redondo® Ball minis : Wirbelsäulengymnastik. Teil 1

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Fastner, Gabi
Erschienen in:Ü-Magazin
Veröffentlicht:2016, 5, S. 6-7
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0945-4950, 1616-461X, 1868-7407
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201610007101
Quelle:BISp

Abstract des BISp

Zunächst werden empfehlenswerte Inhalte einer Übungsstunde rund um den Rücken kurz erläutert (Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung, Entspannung/Dehnung), anschließend werden beispielhafte Übungsformen mit Redondo Ball minis vorgestellt. (phm)