Redondo® Ball minis : Wirbelsäulengymnastik. Teil 1
Gespeichert in:
| Autor: | Fastner, Gabi |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2016, 5, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201610007101 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Zunächst werden empfehlenswerte Inhalte einer Übungsstunde rund um den Rücken kurz erläutert (Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung, Entspannung/Dehnung), anschließend werden beispielhafte Übungsformen mit Redondo Ball minis vorgestellt. (phm)