4XF CrossTraining : die Vielfalt der Workouts
Gespeichert in:
| Autor: | Rühl, Jörn |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2016, 3, S. 9-17 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201607005006 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Der Trend hin zum CrossTraining und Functional Training ist weiterhin ungebrochen. Dies nehmen wir zum Anlass, in diesem Ü-Titel die Vielfalt des 4XF CrossTrainings und insbesondere die Vielfalt seiner Workouts des Tages (WOD) darzustellen, welche im Zentrum der 4XF CrossTraining-Einheiten stehen und den Charakter dieser Trainingsform widerspiegeln.