Dynamisches Aufwärmen. Teil 1
Gespeichert in:
| Autor: | Rühl, Jörn |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2016, 3, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201607005005 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Das dynamische Aufwärmen als Vorbereitung auf Belastungen wird als Mittel zur physischen und psychischen Stimulation beschrieben. Die Bewegungen werden in lineare und laterale Übungen unterteilt. Für die Sportpraxis werden einfache und komplexe Übungen im Gehen sowie Übungen im Laufen beschrieben. (IWe)