Der Start im Schwimmen – Trainerhandmaterial

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Graumnitz, Jens
Erschienen in:Schwimmen - Lernen und Optimieren
Veröffentlicht:37 (2015), S. 21-46, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201604002571
Quelle:BISp

Abstract des BISp

Der Startabschnitt besitzt für die kurzen Distanzen, vor allem aufgrund der hohen Leistungsdichte im internationalen Spitzenschwimmen wettkampfentscheidenden Charakter. Ziel des Starts ist es nicht nur, den Startabschnitt in kurzer Zeit zurückzulegen, sondern auch den beim Eintauchen einsetzenden Geschwindigkeitsverlust zu minimieren, um mit Beginn der zyklischen Bewegung über eine möglichst hohe Geschwindigkeit zu verfügen. Nach einem Überblick über die derzeit gebräuchlichen Starttechniken in den verschiedenen Disziplinen werden in diesem Beitrag die Zielsetzungen und Bewegungsabläufe der einzelnen Startphasen (Ausgangsstellung, Auftakt, Absprung, Flug, Eintauchen, Übergang) beim Schrittstart und Rückenstart dargestellt. Anschließend geht Verf. kurz auf Verfahren/Parameter zur Bewertung der Startleistung ein, wie z.B. die Blockzeit, den Absprungwinkel oder die 10-m-Startzeit. (Messerschmidt)