Abstract des Autors

AIM: This study analyzed the effects of explosive strength exercises on some blood parameters, technical and conditional characteristics of female basketball players aged 15-17 years. METHODS: A total of 20 female basketball players volunteered to participate in a 6-week physical training program. Two groups were formed: the training group (N.=10, age 14.80±1.14 years, height 161.20±5.07 cm, weight 54.30±8.64 kg) performed explosive strength exercises in addition to technical exercises, while control group (N.=10, age 14.90±0.99 years, height 164.60±7.77 cm, weight 59.70±15.83 kg) performed only technical exercises. Venous blood samples (5 mL) for blood parameter analysis were taken from both groups before the beginning of the training program and then after motor and technical tests at completion of the program. The data of both groups prior to and after exercise were compared with the Wilcoxon test and the intergroup comparisons performed with the chi-square test. Data were analyzed with the SPSS 19.0 package program. A P value of 0.05 was considered significant. RESULTS: Comparison of blood profiles and motor and technical test values before and after completion of the exercise program showed statistically significant differences in body weight and systolic blood pressure, reaction time of left hand to light, agility, right and left hand grip strength, leg and back strength, flexibility, 10 x 5 m, 20 m and 30 m sprint time, cholesterol, iron-binding capacity and sodium, urea, creatinine, gamma-glutamyltransferase (GGT), uric acid and albumin, lactate dehydrogenase (LDH), and creatine kinase (CK) values. CONCLUSION: Explosive strength exercises performed for 6 weeks have a positive impact on motor characteristics such as leg, back and grip strength, agility, speed and continuity in speed, in addition to certain blood parameters such as iron-binding capacity, sodium, urea, CK, GGT, uric acid, and albumin. Physical exercises and strength training decrease the levels of CK and LDH, two enzymes with a role in determining skeletal muscle damage. Explosive strength exercises improve muscle tolerance to damage.

Abstract des Autors

OBIETTIVO: Il presente studio ha analizzato gli effetti degli esercizi di forza esplosiva su alcuni parametri ematici e su alcune caratteristiche tecniche e condizionali di cestiste di età compresa tra 15 e 17 anni. METODI: Un totale di 20 cestiste si sono offerte volontarie per partecipare a un programma di allenamento fisico di 6 settimane. Sono stati formati due gruppi: il gruppo di allenamento (N.=10, età: 14,80±1,14 anni, altezza: 161,20±5,07 cm, peso corporeo: 54,30±8,64 kg) ha effettuato esercizi di forza esplosiva in aggiunta agli esercizi tecnici, mentre il gruppo di controllo (N.=10, età: 14,90±0,99 anni, altezza: 164,60±7,77 cm, peso corporeo: 59,70±15,83 kg) ha effettuato solamente gli esercizi tecnici. Campioni di sangue venoso (5 ml) per l’analisi dei parametri ematici sono stati prelevati da entrambi i gruppi prima dell’inizio del programma di allenamento e dopo i test tecnici e motori al completamento del programma. I dati di entrambi i gruppi prima e dopo l’esercizio fisico sono stati confrontati con il test di Wilcoxon e i confronti intergruppo sono stati effettuati con il test del chi-quadrato. I dati sono stati analizzati tramite il pacchetto del software statistico per le scienze sociali, versione 19.0. Un valore P di 0,05 è stato considerato significativo. RISULTATI: Il confronto dei profili ematici e dei valori dei test tecnici e motori prima e dopo il completamento del programma di esercizio fisico ha indicato differenze statisticamente significative nei valori di peso corporeo e pressione arteriosa sistolica, tempo di reazione della mano sinistra a un segnale luminoso, agilità, forza di presa della mano destra e sinistra, forza di spalle e gambe, flessibilità, tempo di sprint su 10 x 5 m, 20 m e 30 m, colesterolo, capacità di legare il ferro e livelli di sodio, urea, creatinina, gamma-glutamiltransferasi (GGT), acido urico e albumina, lattato deidrogenasi (LDH) e creatinchinasi (CK). CONCLUSIONI: Gli esercizi di forza esplosiva effettuati per 6 settimane hanno avuto un impatto positivo sulle caratteristiche motorie come forza di presa della mano, forza delle gambe e delle spalle, agilità, velocità e continuità nella velocità, oltre che su alcuni parametri ematici come capacità di legare il ferro e livelli di sodio, urea, CK, GGT, acido urico e albumina. Gli esercizi fisici e l’allenamento della forza hanno ridotto i livelli di CK e LDH, due enzimi che rivestono un ruolo importante nel processo di danneggiamento dei muscoli scheletrici. Gli esercizi di forza esplosiva hanno migliorato la tolleranza muscolare al danneggiamento.