Abstract des Autors

Aim: The present study was conducted to investigate the effects of various attentional focus instructions on novice javelin-throwing skill performance. Methods: For this purpose, 21 female university students (Mage=23.5, SD=7.5) were selected as the accessible sample and assigned into four different conditions, namely internal attentional focus (focusing on body movements), proximal external attentional focus (focusing on the javelin trajectory in the air), distal external attentional focus (focusing on a distant target) and control condition (with no attentional focus instructions). Results: Results obtained within-group ANOVA with repeated measurements showed that participants in both the external attentional focus (distal and proximal) led to significantly better performance compared to those in the internal attentional focus and control groups (P<0.05). Conclusion: No difference was observed amongst different distances in external attentional focus (P=0.32). Therefore, the external attentional focus instruction is recommended for enhancing novice throwing skills. Verf.-Referat

Abstract des Autors

Obiettivo: Il presente studio è stato condotto per studiare gli effetti di diverse istruzioni relative al focus dell’attenzione sulle performance di abilità di atleti principianti nel tiro del giavellotto. Metodi: A tal fine, 21 studentesse universitarie (età media=23,5 anni; DS=7,5) sono state selezionate come campione accessibile e assegnate a quattro diverse condizioni, ovvero focus dell’attenzione interno (focus sui movimenti corporei), focus dell’attenzione prossimale-esterno (focus sulla traiettoria del giavellotto nell’aria), focus dell’attenzione distale-esterno (focus su un obiettivo distante) e condizione di controllo (nessuna istruzione relativa al focus dell’attenzione). Risultati: I risultati ottenuti con ANOVA entro i gruppi a misure ripetute hanno mostrato che le partecipanti in entrambi i gruppi con focus dell’attenzione esterno (distale e prossimale) hanno ottenuto una performance significativamente migliore rispetto alle studentesse nel gruppo con focus dell’attenzione interno e rispetto al gruppo di controllo (P<0,05). Conclusioni: Non abbiamo osservato differenze tra le diverse distanze nel focus dell’attenzione esterno (P=0,32). Pertanto, le istruzioni relative al focus dell’attenzione esterno sono raccomandabili per migliorare le abilità di tiro degli atleti principianti. Verf.-Referat