Einfluss der Frequenzerhöhung auf die Muskelaktivität der oberen Extremität im semispezifischen Kraftausdauertraining von Schwimmern
| Autor: | Witt, Maren; Götz, Janina-Kristin; Kurth-Rodenkranz, Ronny |
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| Erschienen in: | Schwimmen - Lernen und Optimieren |
| Veröffentlicht: | 35 (2014) (Vom Anfängerschwimmen zum Nachwuchstraining im Sportschwimmen), S. 71-76, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201505003903 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Beim semispezifischen Krafttraining werden größere Bewegungswiderstände als in der Wettkampfbewegung selbst verwendet. Im Schwimmen kommen für ein entsprechendes Training unter anderem Schwimmbänke und Seilzuggeräte zum Einsatz. In der hier vorgestellten Untersuchung führten 17 Kaderathleten des Bundesstützpunktes Nachwuchs in Sachsen Kraftausdauertraining für die obere Extremität auf der Schwimmbank bzw. auf dem Laufband (Armschubtechniken aus dem Skilanglauf mittels Seilzug) durch. Dabei wurde stets zwischen alternierenden und synchronen Armbewegungen variiert. Nach kurzer Darstellung der Verfahren zur Datenerhebung werden die Ergebnisse zum Einfluss der Bewegungsfrequenz auf Parameter der Muskelaktivierung während der verschiedenen Bewegungsformen erläutert. Messerschmidt