Abstract des Autors

Koordination spielt eine wichtige Rolle in der komplexen körperlichen Aktivitat, die während eines Biathlon-Rennens ausgeführt wird.Festgestellt wurde das Niveau der Koordinationsfähigkeit durch Messung einer einfachen Reaktion auf einen visuellen Stimulus im Ruhezustand; durch Messung der Antwortzeit einer komplexen Reaktion auf visuelle Stimuli, indem der Effekt der visuell-motorischen Koordination (Teil der Orientierungsfähigkeit - Piorkowski-Test) gemessen wird; und durch Messung des Effekts der visuell-motorischen Koordination (Teil der Orientierungsfähigkeit – Krzyżowy-Test). Außerdem wurde ein Test der einfachen und komplexen Reaktion nach kurzzeitiger und langzeitiger Übung durchgeführt. Unter den getesteten Sportlerinnen wurden die besten Ergebnisse im Ruhezustand und nach Übungen von zwei Sportlerinnen aus der Slowakei erreicht. Beide Ergebnisse lagen uber den durchschnittlichen und etwas über den durchschnittlichen. Um körperliche Koordination zu entwickeln, wurde Biathlonsportlern empfohlen, bereitsbekannte Übungen in unterschiedlichen Umgebungsbedingungen zu betreiben, während sie neue Koordinationsübungen praktizieren, die besonders systematisch sind, da sie sich nicht auf maximale Verbesserung konzentrieren, sondern auf den Erwerb einer allgemeinen Übungsfähigkeit, die im ersten Teil des Trainings angewendet wird. Verf.-Referat

Abstract des Autors

Coordination plays an important role in solving complex physical activities which arise during a biathlon race. We determined the level of coordination skills by measuring the time of a simple reaction to visual stimulus at rest by measuring the time response of complex reaction to visual stimuli by measuring the effect of visual-motor coordination (part of orientation skills – test Piórkowski) and by measuring the effect of visual-motor coordination (part of orientation skills – test Krzyżowy). In addition, we conducted a test of the simple and complex reaction after a short-term and long-term exercise. Among the tested sportswomen, the best results, both at rest and after exercise, have achieved twos Slovak athletes. Both results were above-average and slightly above-average. In order to develop physical coordination, we recommend biathletes to execute: the already known workout in different environmental conditions, while practicing new coordination exercises especially systematics not focusing on their maximum improvement but to gain general skills for practice while implementing them in the first part of the training. Verf.-Referat

Abstract des Autors

Координација има важну улогу у извођењима комплексне физичке активности која се јавља током биатлонске трке. Одређен је ниво способности координације мерењем: времена једноставне реакције на визуелни стимуланс при мировању; мерењем времена одговора комплексне реакције на визуелне стимулансе, тако што се мери ефекат визуелно-моторичке координације (дела способности оријентације – тест Piórkowski); и мерењем ефекта визуелно-моторичке координације (дела способности оријентације – тест Krzyżowy). Уз то, изведен је тест једноставне и комплексне реакције, после краткотрајног и дуготрајног вежбања. Међу тестираним спортисткињама, најбоље резултате и при мировању и после вежбања постигле су две спортисткиње из Словачке. Оба резултата су била изнад просечних и мало изнад просечних. Да би се развила физичка координација, препоручено је биатлонцима да раде већ познате вежбе у различитим условима окружења, док вежбају нове вежбе координације, које су посебно систематичне јер се не усредсређују на максимално побољшање, већ на стицање опште способности за вежбање које се примењује у првом делу тренинга. Verf.-Referat