Abstract

In dieser Studie wurden die Wirkungen zweier Sprungtrainingsmethoden auf die Sprungfähigkeiten von Volleyballspielerinnen untersucht. Eine Mannschaft absolvierte ein Sprungtraining, das nach dem differenziellen Trainingsansatz konzipiert und durch die Freiheit der Bewegungsausführung und wechselnde Trainingsbedingungen gekennzeichnet war. Ein anderes Team führte ein Sprungtraining durch, in dem die Sprungtechnik vorgegeben war und die Sprungbedingungen stets konstant waren. Die Leistungen der beiden Trainingsgruppen wurden mit den Ergebnissen einer Mannschaft verglichen, die über den Interventionszeitraum normales Volleyballtraining ohne spezielles Sprungkrafttraining hatte. Verf.-Referat

Abstract

In this study, the effects of two different jump training methods on the jumping skills of female volleyball players were examined. In this context, one team carried out a jump training, which was designed according to the differential concept of training. This training was characterized by freedom of movement execution and continuously changing training conditions. In another team, a jump training was conducted in which the jumping technique was pre-set and the jump conditions were always constant. The jumping performances of the two training groups were compared with the results of a team that during the intervention period had conducted normal volleyball training without special jump-strength training. Verf.-Referat

Abstract

L'étude s'est intéressée aux effets de deux méthodes de saut sur les résultats de saut en volleyball féminin. Une équipe avait pour objectif de réaliser un entraînement au saut de type différencié, sachant que cet entraînement laissait libre cours à l'athlète de choisir ses mouvements et qu'il se pratiquait dans des conditions d'entraînement variant constamment. Les résultats des deux groupes d'entraînement furent alors comparés à ceux d'une équipe ayant suivi durant cette même période un entraînement traditionnel de volleyball, c'est-à-dire sans entraînement spécial au saut. Verf.-Referat