Kurzfristige und langfristige Regeneration nach Krafttraining

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Schmidtbleicher, Dietmar; Frick, Ulrich
Erschienen in:BISp-Jahrbuch : Forschungsförderung ...
Veröffentlicht:1998, 1997, S. 221-226
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201310007372
Quelle:BISp

Abstract

Ziel der vorliegenden Untersuchung war die Untersuchung der kurzfristigen und langfristigen Regeneration innerhalb bzw. nach Krafttrainingseinheiten. Beispielhaft wurden die Ergebnisse eines Drop Jump-Tests dargestellt. Bei der kurzfristigen Regeneration ist die Pausendauer entscheidend, bei langfristigen Regenerationen die Nachbelastungsphase. zj