Abstract des Autors

Zielsetzung der Arbeit war die individuelle Ansteuerung leistungspositiver Einflußgrößen zur Verbesserung der Schlaghöhe beim Volleyball-Angriffsschlag. Ausgehend von Resultaten aus Technik- und Konditionsanalysen, wurden Bewegungsanweisungen erarbeitet, die zu Variationen in der Anlaufgeschwindigkeit, in den Bodenkontaktphasen beim Absprung und in der Einsprunghöhe für den Stemmschritt führten. Die Ergebnisse zeigen, daß alle 14 Vpn (Spieler aus Bundes- und Oberliga) in der Lage waren, die Bewegungsanweisungen umzusetzen. Einige der Anweisungen - schneller Lauf, höheres Einspringen - führten zu einer Modifikation der bisher bevorzugten Absprungtechnik (Beistelltechnik versus Schlußsprungtechnik) oder zur Umstellung vom langsamen auf den schnellen Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus im Absprung. Diese Umstellungen waren auch mit einer Verbesserung der Sprunghöhe gekoppelt.

Abstract des Autors

The goal of the present work is the individualized planning of positive influences on the improvement of the height at which the blow is delivered in volleyball spiking. After discussion of the results of technique and conditioning analyses, the directions for movement are examined; also analyzed are variations in the speed of the approach, the floor-contact phase of the take-off, and the entry into the jump. The results show that all fourteen subjects (national and regional players) were able to follow the directions for their movements. Some of the directions - faster run, higher entry into the jump - led to a modification of the previously preferred jumping technique or a shift from a slow to a quick twist-shortening cycle in the jump. These modifications were associated with an improvement in the height of the jump.