Diagnostik und Ansteuerung von elementaren und komplexen Schnelligkeitsleistungen
Gespeichert in:
| Autor: | Kuhn, Werner |
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| Erschienen in: | BISp-Jahrbuch : Forschungsförderung ... |
| Veröffentlicht: | 1997, 1996, S. 191-194, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Erfassungsnummer: | PU201309006721 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die vorliegende Untersuchung zeigt die Effektivität dreier Schnelligkeitstrainingsprogramme. Methodisch wurden Frequenz-Fußtapping, ein Tiefsprungtest, ein Skippingtest, ein 20m-fliegend-Lauf-Test und ein Zehner-Sprunglauf eingesetzt. Als Ergebnis konnten Tendenzen der Verbesserung bei innovativem, bzw. konventionellem Training festgestellt werden. zj