Traditionelles neu entdeckt : Training mit Medizinball (Teil II)
Gespeichert in:
| Autor: | Rühl, Jörn |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2013, 1, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201302001010 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Medizinball wird aktuell im Rahmen moderner Fitnesstrends (Functional Training, Core Training etc.) als vielseitig einsetzbares Trainingsgerät wiederentdeckt. Neben dem Hinweis auf die Trainingsparameter zum Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining findet sich in diesem Beitrag eine Auswahl an Medizinball-Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten. -phm-