Abstract

Sarkopenie gilt als Schlüsselparameter der Gebrechlichkeit und Multimorbidität des älteren Menschen. Ziel der Untersuchung ist es, den Effekt einer Ganzkörper-Elektromyostimulation (VVB-EMS) auf Parameter der Körperzusammensetzung und Sarkopenie bei einem besonders gefährdeten Kollektiv zu evaluieren. 76 sportlich inaktive, schlanke und osteopenische Frauen über dem 70. Lebensjahr wurden randomisiert einer WB-EMS-Gruppe (n=38) und einer aktiven Kontrollgruppe (aKG: n=38) zugeteilt. Die WB-EMS-Ciruppe führte über 54 Wochen ein 20-minütiges leichtes "Bewegungsprogramm" (1.5 mal/Woche) unter EMS-Applikation durch. Die Kontrollgruppe führte ein leichtes Funktionstraining (2 mal 10 Wochen, 1 mal 60 min/Woche) mit vergleichbaren Körperübungen aus. Primäre Endpunkte der Studie sind regionale und gesamte fettfreie Körpermasse, erfasst über Dual-Energy-X-Ray Absorptiometrie. Appendikuläre skeletale Muskelmasse (ASSM: WB-EMS: 62 +/- 346g vs. aKG: -233 +/- 475g), fettfreie Körpermasse (IBM: WB-EMS: 273 +/- 589g vs. aKG: -296 +/- 977g) und Muskelmasse der Oberschenkel-ROI (WB-EMS: 39 +/- 223g vs. aKG: -136 +/- 237g) zeigten jeweils signifikante Zwischengruppenunterschiede (p=0,005-0,008: ES: d`=0,71-0,76). Für die sekundären Studien-Endpunkt "Körperfettmasse", appendikuläre Fettmasse und Fettmasse der OS-ROI wurden keine wesentlichen Unterschiede (p=0,469-0,865; ES: d`=0,05-0,15) erfasst, während die Beinkraft signifikant positive Effekte (p=0.003. ES: d`=0,97) zugunsten der WB-EMS-Gruppe zeigte. Drop-out- und Anwesenheitsraten der WB-EMS-Gruppe weisen auf eine hohe Akzeptanz dieser Trainingstechnologie hin. Das Ganzkörper-EMS-Training zeigt bei hoher Akzeptanz der Trainingstechnologie signifikante Effekte auf Sarkopenieparameter und Körperzusammensetzung sportlich inaktiver, schlanker Frauen über dem 70. Lebensjahr. Bei Menschen mit geringer Neigung zu sportlicher Aktivität, sehen Verf. WB-EMS als Option zu konventionellen Trainingsprogrammen. Verf.-Referat (geändert)

Abstract

Loss of muscle mass and corresponding functional decline is closely related to increased frailty, mortality, and morbidity in the elderly. The aim of this study is to evaluate whether 54 weeks of whole-body-electromyostimulation (WB-EMS) positively impacts body composition and sarcopenia parameters in a particularly vulnerable cohort. 76 sedentary, lean females 70 years and older were randomly assigned to either a WB-EMS-group or an active control-group (aCG). Subjects of the WB-EMS-group performed training sessions with WB-EMS application (1.5x20mins/week, 54weeks), while in parallel the aCG performed only slight exercises (2 blocks of 10 weeks. 1 session/week). Primary study-endpoints were total and regional lean body mass as assessed by dual-energy-X-ray-absorptiometry. After 54 weeks, significant group-differences (p=0.005-0.008; ES: d`=0.71-0.76) were determined for changes of appendicular-skeletal-muscle-mass (ASSM: WB-EMS: 62 +/- 346gvs. CG: -233 +/- 475g), lean-body-mass (LBM: WB-EMS: 273 +/- 589g vs. CG: -296 +/- 977g) mid muscle mass of the thigh (WB-EMS: 39 +/- 223g vs. CG: -136 +/- 237g). No difference were determined for total fat mass, appendicular fat mass und thigh fat mass (p=0.459-0.865; ES: d`=0.05-0.15). Drop-out and attendance-rate of the WB-EMS intervention indicate the high acceptance of this intervention. In summary, WB-EMS demonstrated favorable effects on muscle parameters and compliance. Although the relevance of multidimensional exercise is undisputably higher for the mullimorbid elderly, whole-body-EMS-application may be an option to fight sarcopenia in advanced age, at least for subjects unwilling or unable to exercise conventionally. Verf.-Referat