Adaptationen der Kraftfähigkeiten, der neuromuskulären Aktivierung und der Kurvenlaufzeit infolge eines kombinierten Balance- und Krafttrainings bei Short-Track-Kaderathleten
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| Französischer übersetzter Titel: | Les athlètes-cadres pratiquant le short-track et l'adaptation des aptitudes musculaires, de l'activation neuromusculaire et du temps de virage après un entraînement portant sur l'équilibre et la musculation |
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| Englischer übersetzter Titel: | Adaptations of the strength abilities, neuromuscular activation and the curve-running time caused by a combined balance and strength training in short-track squad athletes |
| Autor: | Felser, Sabine; Mau-Möller, Anett; Behrens, Martin; Bäumler, Mario; Bruhn, Sven |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 42 (2012), 6, S. 53-56, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201212008258 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das Ziel der vorliegenden Studie bestand in der Evaluation einer kombinierten Anwendung eines Balance-Trainings mit einem hochintensiven Krafttraining bei Short-Track-Kaderathleten. Es sollten die Anpassungserscheinungen auf die neuromuskuläre Aktivierungscharakteristik, die Kraftfähigkeiten und die Leistungsfähigkeit im Kurvenlauf untersucht werden. Acht C-Kaderathleten nahmen an der Studie teil und absolvierten ein zwölfwöchiges Balance-Krafttraining. Verf.-Referat
Abstract
The aim of this study was to evaluate the combined use of balance training (BT) and high-intensity strength training (ST) in short-track squad athletes. The focus was on the adaptations of the neuromuscular activation characteristics, strength abilities and performance ability during curve running. Eight C-squad athletes took part in the study and completed a 12-week balance and strength training. Verf.-Referat
Abstract
L'étude présente visait à évaluer l'utilisation combinée d'un entraînement à l'équilibre (BT) et d'un entraînement musculaire ultra-intensif (KT) chez des athlètes-cadres pratiquant le short-track. Il s'agissait d'analyser les phénomènes d'adaptation par rapport à la caractérisation d'activation neuro-musculaire, les aptitudes musculaires et la performance dans les virages. Huit athlètes-cadres de catégorie C ont pris part à cette étude qui portait sur un entraînement d'une durée de 12 semaines. Verf.-Referat