Abstract

Im Vorfeld bedeutender Wettkämpfe tritt die psychologische Vorbereitung darauf zunehmend in den Fokus des Interesses von Athleten und Trainern. Dabei ist die Ausbildung wettkampfstabiler Sportler ein komplexer Prozess, der Zeit braucht und demzufolge nur langfristig zum Erfolg führen kann. Dieser Beitrag aus der Praxis für die Praxis gibt einen Überblick über diverse psychologische Interventionsmethoden und -techniken – wie z.B. kognitive Umstrukturierung, Akzeptanz/Achtsamkeit, situatives Training, Erregungssteuerung, Optimierung der Bewegungsvorstellung, Konzentrationstraining –, die zur Entwicklung der individuellen Handlungsfähigkeit im Leistungssport beitragen sollen. Verf.-Referat

Abstract

Prior to major competitions, athletes and coaches increasingly concentrate on the psychological preparation for these events. However, the development of athletes who are stable in competitions is a complex process that takes time and can therefore lead to success only in the long term. This contribution from practice for practice provides an overview of various psychological intervention methods and techniques that will contribute to the development of individual action ability in competitive sports. Verf.-Referat

Abstract

Avant des compétltions importantes, les athlètes et les entraîneurs tiennent de plus en plus compte de la préparation psychologique. La formation de sportifs développant une solidité mentale pour les compétitions est une démarche complexe qui nécessite du temps et qui ne peut mener à la réussité qu'en travaillant sur du lang terme. L'article tiré de la pratique en vue d'une application pratique donne un aperçu des differéntes méthodes psychologiques d'intervention ainsi que des techniques qui sont censées développer les aptitudes individuelles d'action dans le sport de compétition. Verf.-Referat