Schnelligkeitsübungen für schnelle Muskelarbeit - und für schnellere Schwimmer
Gespeichert in:
| Autor: | Counsilman, James |
|---|---|
| Erschienen in: | Schwimmen - Lernen und Optimieren |
| Veröffentlicht: | 26 (2006), S. 101-108 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201202000900 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Bei diesem Beitrag handelt es sich um die Wiederveröffentlichung eines in den 1970er Jahren erschienenen Artikels, der die damaligen Kenntnisse und Ansichten eines Spitzentrainers über die Trainingsadaptationen der Muskulatur veranschaulicht. Insbesondere geht es um die Unterschiede zwischen roten und weißen Muskelfasern und deren spezifische Anpassungen an Trainingsreize. -phm-