Abstract

The aim was to examine cardiovascular responses during recovery from resistance and endurance exercise, twenty normotensive men were classified to resistance and endurance exercise groups and randomly assigned to three trials for each. Resistance exercise consisted of three sets of five exercises using Low intensity 40%1RM (RL), High intensity 80%1RM (RH) and Low intensity Short volume (RLS). Endurance exercise performed cycle ergometer exercise bouts at Low intensity 40% (EL), High 80% VO2peak (EH) and Low intensity Short duration (ELS). Blood pressure, heart rate and rate pressure product were measured before exercise and at intervals of 10 min for 90 min after exercise. After EL, EH and ELS trials, systolic and diastolic blood pressure were similarly lower than before exercise at 10 through 90 min (p<0.05). In contrast, after RL, RH and RLS trials, systolic blood pressure was similarly decreased and persisted for 60 min. In conclusion, intensity and duration of exercise do not play significant roles in magnitude and duration of post exercise hypotension. Verf.-Referat (geändert)

Abstract

Al fine di esaminare le risposte cardiovascolari nella fase di recupero dagli esercizi di durata e resistenza, venti soggetti maschi normotesi sono stati suddivisi in gruppi di resistenza e durata e assegnati casualmente ciascuno a tre trial. Gli esercizi di resistenza consistevano in tre set di cinque esercizi ciascuno comprendenti 1RM a bassa intensità (Low intensity 40%1RM, RL), alta intensità (High intensity 80%1RM, RH) e bassa intensità a basso volume (Low intensity Short volume, RLS). Gli esercizi di durata consistevano in cicli ergometrici di bassa intensità di picco di V.O2 (Low intensity 40%, EL), alta intensità (High 80% VO2peak, EH) e bassa intensità breve durata (Low intensity Short duration, ELS). La pressione arteriosa, la frequenza cardiaca e il prodotto frequenza/pressione venivano misurati prima dell’esercizio e a intervalli di 10 minuti fino a 90 minuti dopo l’esercizio. Dopo i trial EL, EH e ELS, la pressione sistolica e diastolica erano tutte inferiori alle misure pre-esercizio, per tutto il periodo di osservazione post esercizio (p<0.05). Dopo i trial RL, RH e RLS, la pressione sistolica diminuiva e persisteva per 60 minuti. In conclusione, l’intensità e durata dell’esercizio non gioca un ruolo nell’ampiezza e durata dell’ipotensione post esercizio. Verf.-Referat