Abstract

Im Rahmen einer offensiv ausgerichteten Ballan- und Mitnahme (BAM) stellt Verf. Trainings- und Übungsformen für verschiedene Alters- und Leistungsbereiche im Hallenhockey vor, die zeigen, wie man defensive Spielsysteme („5er-Würfel“) gegnerischer Mannschaften „aushebeln“ kann. Die wichtigsten Eckpfeiler bestehen dabei aus folgenden Trainingsschwerpunkten: 1. „Technisch saubere BAM“; 2. „Entscheidungsverhalten“; 3. „Fintieren“ (Körpertäuschungen); 4. „Offensive Lösungen finden“; 5. „Gute Defensivarbeit befördert Offensivleistung, also immer auch die Verteidiger coachen.“ Anhand einer Bildreihe erläutert Verf. folgende Trainingsinhalte: 1. „Der Querpass zwischen den Zuspielern entscheidet über den Startpunkt des Freilaufens im 1:1“; 2. „Dynamische Spielsituation, die für leistungsorientierte Teams auf engem Raum durchgeführt werden kann. Anspiele immer in bewegte Situationen“; 3. „Präzises Auflegen und Weiterverarbeiten des Balles. Ständiger Positionswechsel des freien Mannes, um Anspielbarkeit zu gewährleisten.“ Lemmer