Sensomotorisches Training: Sicher in die Wintersaison
Gespeichert in:
| Autor: | Müller, Denise |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2010, 6, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201101000343 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Zur Vorbereitung auf die Skisaison sollten Skigymnastikeinheiten zur Verbesserung des sensomotorischen Zusammenspiels des Sinnes- und Bewegungsapparates (Stabilisierung der Gelenke und Muskulatur, Schulung der Reaktionsfähigkeit) nicht fehlen. Nach der „Vereinfachten Darstellung eines sensomotorischen Prozesses am Beispiel Übergang von weichem zu gefrorenen Schnee“, werden sensomotorische Kräftigungsübungen für Knie, Rücken, Rumpf und Gesäß praxisnah beschrieben.
-lem-