Abstract

Es ist anzunehmen, dass Bewegungstechniken mittels bilateralen Trainings effektiver erlernt und verbessert werden können als mittels unilateralen. Das an dieser Stelle beschriebene Experiment erweitert die Untersuchung dieses Phänomens am Beispiel des Sportbogenschießens um die Frage, wie bilaterales Training eigentlich gestaltet sein muss, damit es möglichst effizient ist. In welchem Verhältnis zueinander Trainingsversuche mit der dominanten und der nicht-dominanten Körperseite stehen sollten, wird am Beispiel des Bogenschießens ermittelt. Verf.-Referat

Abstract

It is to be assumed that movement techniques can be more effectively learned and improved when using bilateral instead of unilateral training. The experiment described in this article expands the examination of this phenomenon by the question, how bilateral training should actually be organised in order to be as effective as possible. Verf.-Referat