Abstract

Lebensstilorientierte Programme zur Gewichtsreduktion haben sich – zumindest was kurzfristige Ergebnisse betrifft – als erfolgreich erwiesen. Langfristige Erfolge entsprechender Maßnahmen sind hingegen eher enttäuschend. Mit vorliegender Erhebung soll überprüft werden, wie sich das Gewicht ehemaliger M.O.B.I.L.I.S.-Programmteilnehmer ein Jahr nach Abschluss des Programms, d.h. nach einem Jahr ohne Betreuung, entwickelt hat und inwieweit die Teilnehmer gesundheitsförderliche Verhaltensweisen in ihren Lebensstil implementieren konnten. Von 1187 adipösen erwachsenen Programmteilnehmern beendeten 1022 Teilnehmer (Completer, 86 Prozent) die einjährige Intervention mit einer Abschlussuntersuchung (1-Jahres-Daten). Alle Completer wurden ein Jahr nach Abschluss des Programms zum aktuellen Gewicht und zu gesundheitsfördernden Verhaltensweisen befragt (2-Jahres-Daten). 996 Teilnehmer wurden postalisch erreicht und 519 sandten auswertbare Fragebögen zurück. Dies entspricht einer Rücklaufrate von 52 Prozent. Bei den Rückmeldern lag das durchschnittliche Körpergewicht auch zwei Jahre nach Programmbeginn signifikant niedriger als zu Beginn des Programms (Start: 101,1 +/- 13,1 kg vs. 2-Jahres-Daten: 94,2 +/- 14,1 kg, p<0,001) und die mittlere, auf den Ausgangswert bezogene, relative Gewichtsreduktion betrug 6,8 +/- 7,8 Prozent. 290 von 519 Rückmeldern (56 Prozent), hatten ihr Ausgangsgewicht um mindestens 5 Prozent reduziert. Das entspricht einer ITT-Erfolgsquote (n=1187) von 25 Prozent. Die wöchentliche körperliche Aktivität lag bei 9,6 +/- 6,3 Stunden und damit signifikant höher als zu Beginn des Programms (6,7 +/- 5,5 h/Woche, p<0,001). Die Gewichtsreduktion im Jahr nach Programmende korrelierte signifikant mit dem Umfang körperlicher Aktivität (Sportaktivitäten: r=0,255; p<0,001) dem Erreichen der Ernährungsziele (r=0,530; p<0,001), regelmäßiger Gewichtskontrollen (r=0,200; p<0,001) und der sozialen Unterstützung durch ehemalige Programmteilnehmer (r=0,143; p<0,01). Vorliegende Daten der 2-Jahres-Erhebung belegen die Wirksamkeit des bewegungsorientierten M.O.B.I.L.I.S.-Programms und bestätigen einmal mehr, dass Gewichtsmanagement nur dann erfolgreich ist, wenn gesundheitsfördernde Verhaltensweisen auch langfristig beibehalten werden. Verf.-Referat

Abstract

Weight loss programmes based on lifestyle modification approaches have been successful in short-term weight reduction. However, the few long-term studies on the maintenance of weight reduction have often recorded weight regain. The purpose of this follow-up survey was to record the weight of candidates one year after the completion of the programme (2-year results) and to determine to what extent participants were able to implement health-promoting behaviours into their lifestyle. Of 1187 obese adult participants, 1022 (86 percent) completed the one-year programme. One year after completion of the programme, that is after one year without professional support, all completers were asked to answer a follow-up-questionnaire. 966 completers were reached and 519 sent back answered questionnaires (response rate: 52 percent). Two-year results showed that the average bodyweight of the responding participants was still significantly lower than the initial weight (start: 101.1 +/- 13.1 kg vs. two years: 94.2 +/- 14.1 kg, p<0.001) and an average relative weight reduction of 6.8 +/- 7.8 percent. The rate of successful weight loss maintainers (weight reduction of 5 percent or more) was 56 percent (290 of 519 responders), respectively 25 percent (ITT; total n=1187). Weekly physical activity was significantly higher compared to data from the beginning of the programme (start: 6.7 +/- 5.5 hours, 2-year-results: 9.6 +/- 6.3 hours, p<0.001). There were significant correlations between weight reduction and physical activity (training activities: r=0.255; p<0.001), implementation of appropriate nutritional behaviours (r=0.530; p<0.001), regular self-monitoring of one’s weight (r=0.200; p<0.001) and social support (r=0.143; p<0.01). The obtained data support the efficiency of the M.O.B.I.L.I.S.-programme and confirm once again that successful weight reduction can only be achieved through a long-term approach with continued implementation of health promoting behaviours. Verf.-Referat