Abstract

Im langfristigen Basketballtraining muss die Sicherung der Belastbarkeit im kindlichen und jugendlichen Leistungssport besonders gewährleistet werden, da der Zeitraum der erheblichen Ausweitung von Trainingsumfängen und -intensitäten mit der Entwicklungsphase der größten puberalen Längen- und Gewichtszunahme zusammenfällt. Defizite und funktionelle Dysbalancen der Rumpfkraftfähigkeiten sind bei den oftmals akzelerierten Basketballspielern ein besonderes Problem. In diesem Beitrag wird eine zeitökonomische und praktikable, in jeder Sporthalle einsetzbare Testprozedur zur Diagnostik der Kraftausdauer von ventraler und dorsaler Kette sowie der isolierten Bauchmuskulatur vorgestellt. Verf.-Referat

Abstract

In long-term competitive basketball training, athletes' load tolerance must be particularly ensured during childhood and youth, because the period of the considerable increase in training volume and intensity coincides with the developmental phase of the most marked puberal increase in body height and weight. Deficits and functional dysbalances regarding trunk strength are a special problem with young basketball players, who frequently exhibit an accelerated increase in body height. In this article, a test procedure for the diagnosis of strength endurance of the ventral and dorsal chain as well as of the isolated abdominal muscles is presented. The test procedure does not take a lot of time, is practicable, and can be used in every sports hall. Verf.-Referat