Programm zur Erhaltung der Alltagsfunktionen
Gespeichert in:
| Autor: | Kersten, Rainer |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2009, 1, S. 30-31 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200907003749 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Koordination und Kraftpotential nehmen mit dem zunehmenden Alter spürbar ab. Um die alltagsbedingten motorischen Anforderungen bis in hohe Alter bewältigen zu können, ist ein entsprechendes Training zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates unerlässlich. Verf. stellt eine Reihe von Trainingsformen (Bildreihe) für die unteren Extremitäten mit Hilfe verschiedener Trainingsgeräte (Medizinball, Pezziball, Thera-Band, Hanteln) vor, um neben der obig genannten Zielsetzung auch die Schulung der Tiefensensibilität mit einzubeziehen. -lem-