Sensomotorisches Training. Die Chance für mehr Gesundheit und Fitness
Gespeichert in:
| Autor: | Rühl, Jörn |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2008, 1, S. 9-18 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200902000748 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das sensomotorische und koordinative Training gilt mit all seinen positiven Effekten nach Auffassung von Experten als eine äußerst effektive Gesundheitsförderung (u. a. Haltungsschulung, Gelenkstabilität). Anhand einer Reihe von Übungsformen werden die Grundlagen sowie der methodische Aufbau eines sensomotorischen Trainings ebenso praxisnah erläutert, wie die Begriffe „Koordination“, „Gleichgewicht“, „neuromuskuläre Kontrolle“, Tiefensensibilität“ und „Propriozeption als Ausdruck dieser komplexen Thematik. -lem-