Abstract

Untersuchungen zum Wirkungszusammenhang eines durchgeführten Trainings und der individuellen Leistungsentwicklung haben sich bisher nur mit den quantitativen „Wirkfaktoren“ der Trainingsumfänge beschäftigt. Wie der Zusammenhang zwischen Trainingsintensitäten und der Entwicklung der Leistungsfähigkeit aussieht, wurde bisher nicht untersucht. Die vorliegende Studie (2001-2003) schließt am Beispiel der Ausdauersportart Rudern (Nationalmannschaftsruderer) diese Forschungslücke und untersucht den Zusammenhang zwischen Belastungsintensität und individueller „Ausdauerentwicklung“ anhand folgender Variablen unter Laborbedingungen: 1. „Dauer der Erwärmung, Lockerung, Dehnung“; 2. „Trainingsinhalte (Bootsgattung, Disziplin)“; 3. „Dauer der Gesamt-Belastungszeit in Minuten“; 4. Messung der Langstrecken-Herzfrequenz“; 5. „Dauer der Trainingsinhalte in vier Intensitätsbereichen“, orientiert am Nachbelastungslaktat. Lemmer