Auswirkungen von Beweglichkeitstraining auf die muskuläre Leistungsfähigkeit
Gespeichert in:
| Autor: | Chagas, Mauro Heleno; Schmidtbleicher, Dietmar |
|---|---|
| Erschienen in: | BISp-Jahrbuch : Forschungsförderung ... |
| Veröffentlicht: | 5 (2001), 2000, S. 179-182, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200808002193 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Im Vordergrund dieses Projektes stand die Analyse der passiv-statischen und der „contract release“ Dehntechniken in Bezug auf die Entwicklung der Bewegungsamplitude und der Dehnungsspannung während und nach dem Training. Dazu wurde in zwei Gruppen neben der maximalen Bewegungsamplitude auch die maximal tolerierte Dehnungsspannung ebenso wie die isometrische Maximal- und Explosivkraft gemessen. Im Endergebnis gibt es im Hinblick auf die Effektivität der beiden Methoden keinen Unterschied. Während zumindest die „contract-release“ Technik positive Auswirkungen auf die Dehnungsspannung aufweist, wurden bei beiden Dehnmethoden negative Auswirkungen auf die Explosivkraft festgestellt. Streppelhoff