Präventives und rehabilitatives Krafttraining im Sport
Gespeichert in:
Autor: | Schlumberger, Andreas |
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Erschienen in: | Prävention und Rehabilitation : Symposiumsbericht Bad Sassendorf 2006 |
Veröffentlicht: | Köln: Sportverl. Strauß (Verlag), 2007, S. 177-181, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU200712003734 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Krafttraining wird traditionell in den kraft- und muskelmassedominierten Sportdisziplinen (Gewichtheben, Kraftdreikampf, Bodybuilding) als Haupttrainingsinhalt durchgeführt. Im Leistungssport hat Krafttraining mit den Möglichkeiten zur gezielten kurz- und langfristigen Anhebung des Schnellkraft- und Kraftausdauerniveaus ebenfalls eine breite Akzeptanz. In jüngerer Vergangenheit gewinnt das Krafttraining auch in präventiven und rehabilitativen Anwendungsfeldern vermehrt an Bedeutung (Schlumberger, 2005). Insbesondere die Möglichkeiten zur gezielten Förderung der neuromuskulären Funktion machen das Krafttraining für präventive und rehabilitative Fragestellungen interessant. Einleitung