Abstract

Ziel der Studie war ein Vergleich der Beanspruchungen zwischen drei Ausdauertrainingsgeräten. Verwendet wurden ein Fahrradergometer Cyclus 2 (RBM electronik-automation, Leipzig), ein Cross-Trainer 1 500 und ein Stairmaster 1 500 (beide Ergo-Fit, Pirmasens). Der Cross-Trainer ermöglicht eine dem Gehen ähnliche, der Stairmaster eine dem Treppen steigen ähnliche Bewegung. Bei 28 gesunden Probanden (20 M, 8 F) wurden Sauerstoffaufnahme (VO2; MetaLyzer II, Cortex, Leipzig) und Herzfrequenz (HF) bei stufenförmig ansteigender Belastung (Fahrrad Ausgangsstufe 50/100 W, Stufenhöhe 25/50 W) erfasst. Die Belastungsstufen für Cross-Trainer und Stairmaster waren an den gerätespezifischen dimensionslosen Angaben orientiert. Vergleichskriterium für die kardiale Beanspruchung war die HF, die jeweils einer VO2 entsprach, wie sie am Ende von 4 Belastungsstufen (100, 150, 200, 250 W) auf dem Fahrradergometer gemessen wurde (HF-VO2-Relation). VO2 und HF standen auf beiden Geräten in einem linearen Zusammenhang, die im Display angezeigten physikalischen Leistungen jedoch in keinem (Cross- Trainer) bzw. einem nicht linearen (Stairmaster) Zusammenhang zur jeweils gemessenen VO2. Die HF lag im Vergleich zum Fahrradergometer bei gegebener VO2 bei beiden anderen Trainingsgeräten durchweg niedriger (x =5,4 min-1; s=9,6 Crosstrainer; x =6,9 min-1; s=8,7 Stairmaster), ohne dass diese Unterschiede statistisch bedeutsam wurden. Über die Fahrradergometrie ermittelte Empfehlungen für die herzfrequenzbasierte Trainingssteuerung sind somit nur bedingt auf die Trainingsgeräte Cross-Trainer und Stairmaster übertragbar. Verf.-Referat

Abstract

The aim of this investigation was to compare metabolic and cardiocirculatory stress during incremental testing between three different ergometer types. The cycle ergometer Cyclus 2 (RBM electronik-automation) was compared with a Cross-Trainer 1 500 and a Stairmaster 1 500 (both Ergo-Fit). Twenty-eight healthy subjects (20 m, 8 f) were tested using a step-wise incremental test on each ergometer (stage duration: 3 min). For cycle ergometry, the initial stage was 50 or 100 W with an increment of 50 W. Intensities for Cross-Trainer and Stairmaster followed device- specific scales. Oxygen uptake (VO2; MetaLyzer II, Cortex, Leipzig) and heart rate (HR) were determined at each stage. Cardiocirculatory stress (HR) was compared between ergometer types as related to given values of VO2 which were defined with regard to the cycle ergometer stages (100, 150, 200, 250 W). The power output displayed on the Cross- Trainer as well as on the Stairmaster were not linearly related to VO2. HR of Cross-Trainer and Stairmaster for given VO2 were always lower (x=5,4 min-1; s=9,6 Crosstrainer; x=6,9 min-1; s=8,7 Stairmaster) compared to the cycle ergometer. However, this difference did not reach significance. It can be concluded that for purposes of training prescription, the transferability of HR from cycle ergometer tests to Cross-Trainer or Stairmaster training is limited. Verf.-Referat