Abstract

Um eine maximale Sprunghöhe zu erreichen, spielt die zeitliche Abfolge der Teilkörperbewegungen eine wichtige Rolle. Die bei einem Sprungkrafttest erreichten Sprunghöhen wurden daher in enger Verbindung mit einer kinematischen Bewegungsanalyse eingehend betrachtet. Anhand der digitalisierten, videografischen Daten wurden Diagramme zu den Vertikalgeschwindigkeiten und den Beschleunigungs-Zeitverläufen der Teilsegmente erstellt, aus denen praxisrelevante Hinweise abgeleitet werden konnten. So sollte bspw. die Rumpfbewegung bereits zu Beginn der Streckbewegung eine hohe vertikale Beschleunigung erfahren, da sie einen Großteil zum Gesamtimpuls am Stützende beiträgt. Bei einem Sprungkrafttraining sollte folglich neben der Beinmuskulatur auch die Gesäß- und Rückenmuskulatur angemessen einbezogen werden. -Verf.-Ref.-

Abstract

In order to reach a maximum height at vertical jumps the co-ordination of body segments is an influential factor. Therefore the performance at vertical jumping has been investigated in a kinematically movement study. At first the location of different joint axis has been digitized with help of a special video-computer-system. Afterwards velocity and acceleration of different body segments have been calculated. The results point out a very dominant influence of the movement of the trunk with regard to the reached vertical height. Consequently not only the leg muscles but also the back muscles must be trained intensively in order to maximise the height at vertical jumps of football players. -Verf.-Ref.-