Zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit im Fußball durch individuelles Trainingsmanagement ohne Vernachlässigung sportartspezifischen Trainings
Gespeichert in:
| Englischer übersetzter Titel: | On the increase of the endurance capacity of soccer players through individual training management without neglecting sports-event-specific training |
|---|---|
| Autor: | Ehrich, Dieter; Stutz, Roland; Heese, Horst; Gede, Jürgen |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 35 (2005), 4, S. 21-28, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200509002088 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Anhand diverser Leistungstests an Spielern der Fußball-Nationalmannschaften von Malta und Usbekistan zu Beginn und am Ende eines Trainingslagers zeigen die Autoren, dass es durch eine zentrale Vorbereitung auf Wettkampfhöhepunkte möglich ist, in einem Zeitraum von zwei Wochen die konditionellen Grundeigenschaften Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit unter sportartspezifischen Gesichtspunkten sowohl individuell als auch im Mannschaftsprofil zu verbessern. Verf.-Referat
Abstract
On the basis of various performance tests conducted with players of the national soccer teams of Malta and Usbekistan at the beginning and at the end of training camp, the authors show that by a central preparation for competition peaks it is possible to improve the basic physical capacities endurance, strength and speed during a period of two weeks taking into account sport-event-specific aspects both individually and as related to the team profile. Verf.-Referat