Der Gymnastik-Stab. Teil 1
Gespeichert in:
| Autor: | Johänntgen, Marc |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2004, 3, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200406001817 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. zeigt, dass der nahezu in Vergessenheit geratene Gymnastikstab sich hervorragend für ein modernes Gesundheitstraining eignet, da er viele Bewegungsmöglichkeiten bietet. Als Kleingerät für dynamische Einzel- oder für kommunikative Gruppenübungen vermittelt er nicht nur Spaß, sondern kann auch gut zur funktionelle Kräftigung die Muskulatur, zur Mobilisation und Koordinationsschulung eingesetzt werden. Verf. stellt unterschiedliche Bewegungsformen als Einzelübungen mit dem Gymnastikstab vor. Die Übungsvorschläge können gleichzeitig zu flotter Musik durchgeführt werden. -lem-