Die Füße - Säulen unseres Körpers
Gespeichert in:
| Autor: | Flach-Meyerer, A. |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2002, 4, S. 9-11, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200303000605 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Den Füßen muss im Alltag eine hohe Bedeutung und Pflege beigemessen werden.
Eine schlechte Biomechanik sowie Fehlstellungen an den Füßen (ungünstiges Schuhwerk) können zu Verformungen der Wirbelsäule und damit des gesamten Skelettapparats führen. Auch bei Venenschwächen sollte die Wadenmuskulatur entsprechend beansprucht werden. Es werden Tips zum "Venen-Walking" sowie ein Übungprogramm vorgestellt, das man täglich zur Gesunderhaltung der Füße und gleichzeitig zur Stimulation der Reflexzonen an den Füßen durchführen kann. -lem-