Nackenschule. Mentale Entspannungm Mobilisation, Körperwahrnehmung, Propriozeption, Kräftigung, Muskuläre Entspannung, Relaxation
Gespeichert in:
| Autor: | Mommert-Jauch, Petra |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2002, 2, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200207001957 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. stellt für ÜbungsleiterInnen Praxisbeispiele für den Einstieg in die Nackenschule vor und beschreibt die theoretischen Grundlagen und die mentale Entspannung: 1. "Schmerzen im Halswirbelsäulen- und Nackenbereich"; 2. "Ursachen vieler HWS-Probleme und Nackenbeschwerden"; 3. Ziele einer präventiven Nackenschule; 4. "Tipps für die Arbeit in einer präventiven Nackenschule"; 5. Übungen für die mentale Entspannung. -lem-