Abstract

Es werden drei Aspekte thematisiert: Einatmen, Ausatmen und Luft anhalten. Verf. geht es darum, Moeglichkeiten fuer eine optimale Atmung im Einklang mit der Bewegungskoordination zu erreichen. Es soll verhindert werden, dass der Schwimmer durch Probleme bzgl. des richtigens Atmens Leistungseinbussen erfaehrt. Diesbezueglich geht er auf den notwendigen Zeitpunkt, die Dauer und die Kontrolle der Atmung im Wasser ein. 258 Sportstudenten mussten 100m im Kraulschwimmen absolvieren. Dabei wurden die Haeufigkeit, die Laenge der Ausfuehrungsbewegung u.a. bei der Atmung beobachtet und aufgezeichnet. Verf. macht ausserdem Vorschlaege zur Verhinderung des Luftanhaltens ueber zu lange Zeit. Eine wichtige Rolle bzgl. der Atmung spielt in allen vier Schwimmstilen die Position und die Bewegung des Kopfes. Kolb