Hormonelle Veränderungen in der Taper-Phase unmittelbar vor einem Wettkampf
Gespeichert in:
| Autor: | Viru, Mehis; Viru, Atko |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 30 (2000), 5, S. 4-7, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199912408072 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Im Rahmen der Unmittelbaren Wettkampfvorbereitung muessen Trainingsphasen mit hoher Intensitaet durch eine Phase mit reduzierter Belastung - der Tapering-Phase - von der Wettkampfteilnahme getrennt werden. Diese Konzeption ist zwingend erforderlich, um dem Koerper und der Psyche zu einer Erholung zu verhelfen. Verf. zeigen auf, durch welche hormonellen Kennzeichen sich ein hartes Training auszeichnet, und welche Hormonveraenderungen waehrend der Tapering-Phase charakteristisch sind. Verf.-Referat