Abstract des Autors

Ueberbeanspruchung bzw. Uebertraining einer Person ist in letzter Konsequenz auf eine ueber einen laengeren Zeitraum unausgewogene Erholungs-Beanspruchungs-Bilanz zurueckzufuehren. Bisher scheinen physiologische Parameter Ueberbeanspruchung bzw. Uebertraining nicht fruehzeitig zuverlaessig diagnostizieren zu koennen. Standardisierte psychologische Methoden der Erholungs-Beanspruchungs-Diagnostik erlauben jedoch eine relativ stabile, zuverlaessige, sensitive und oekonomische Erfassung von Anzeichen eines Uebertrainingszustandes. Dabei erwiesen sich vor allem der Profile of Mood States und der Erholungs-Belastungs-Fragebogen fuer Sportler als besonders gut geeignet. Beide Instrumente sowie ein in diesem Beitrag vorgestelltes Erholungsverlaufsprotokoll, entfalten gerade bei einer laengsschnittlichen Datenerfassung ihre Staerke. In der Zukunft sollte die interdisziplinaere Forschung und Betreuung von Athleten ausgebaut werden, denn der Komplexitaet der Erholungs-Beanspruchungs-Diagnostik wird man nur unter Beruecksichtigung multi-dimensionaler Aspekte gerecht. Verf.-Referat

Abstract

Stress and overtraining are often due to an unbalanced recovery-stress
state which takes place over a long period of time. Physiological parameters
have not yet been able to reliably diagnose stress and overtraining
in its early stages. In contrast, standardized psychological methods
for the diagnosis of recovery and stress provide a relatively stable, reliable,
sensitive, and economical assessment of early signs of overtraining.
In this context, the Profile of Mood States and the Recovery-
Stress-Questionnaire for Athletes proved to be particularly suitable.
Both instruments as well as an Erholungsverlaufsprotokoll (recovery
protocol over time) in this paper presented are especially useful in longitudinal
settings. Future research and management of athletes should
have an interdisciplinary approach. Based on this, the complex issue of
proper recovery and stress diagnostics can be solved when multi-dimensional
aspects are considered. Verf.-Referat