Abstract

Die Rahmenrichtlinien Sport des Landes Sachsen-Anhalt weisen in einem in der Sekundarstufe 2 angelegten Skikomplex das Erlernen der Skating-Technik (Schlittschuhschritt) im Skilanglauf aus. Diese Besonderheit der Rahmenrichtlinie aufgreifend, stellt Verf. verschiedene spielerisch ausgerichtete Uebungsformen vor, die die Schulung des "Kanten"/"Abstossens" und "Gleitens mit Hilfe eines Kurz- und Gymnastikseils beinhalten. Im Vergleich zur klassischen Skilanglauftechnik sollen hier folgende Uebungsziele erreicht werden: 1. Hoehere Geschwindigkeiten durch verringerte Gleitreibung; 2. Verbesserte Kraftuebertragung von gekanteten, aber gegleiteten Ski auf eine Ueberlagerung von Beinabstoss und Doppelstockschub. -lem-