Übertraining und Leistungsminderung. Vom harten Training, großer Wettkampfdichte und kurzen Regenerationszeiten
Gespeichert in:
| Autor: | Lehmann, M.; Baur, S.; Buck, C.; Gastmann, U.; Lehmann, C.; Liu, Y.; Lormes, W.; Opitz-Gress, A.; Reißnecker, S.; Simsch, C.; Steinacker, Jürgen Michael |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 29 (1999), 5, S. 23-29, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199909401921 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Uebertraining - ein Missverhaeltnis zwischen zu viel Training, zu vielen Wettkaempfen und zu kurzen Regenerationszeiten - wird allgemein als Stress > Regenerations-Missverhaeltnis definiert. Ein Blick in die Praxis zeigt ein immenses Ausmass an Uebertrainingssymptomen, die in nahezu allen Sportarten und Disziplinen zu finden sind. Hierbei wird ein kurzzeitiges von einem langzeitigen Uebertraining unterschieden. Die dem Uebertrainings-Syndrom zugrundeliegenden Mechanismen und Ursachen werden ebenso beschrieben wie dessen Diagnose sowie Praevention. Verf.-Referat