Springen und Überschlagen - Hechten und Rollen am Absprung-Trampolin : ein methodischer Leitfaden vielseitiger Bewegungsschulung am Absprung-Trampolin unter besonderer Berücksichtigung der Gesetzmäßigkeiten des motorischen Lernens
Gespeichert in:
| Autor: | Koch, Karl |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Schorndorf: Hofmann (Verlag), 1977, 90 S., Lit., Lit. |
| Ausgabe: | 5. erw. u. verb. Aufl. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3778050257 |
| Schriftenreihe: | Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports, Band Bd. 2 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199810304857 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. stellt eine Uebungssammlung zum Erlernen von verschiedenen Spruengen am Absprung-Trampolin vor. Aufgrund des bewegungsschulenden Wertes des Trampolinspringens sollen insbesondere motorische Eigenschaften wie die Sprunggeschicklichkeit und die Sprunggewandtheit entwickelt werden. Die Uebungen sind in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Nach den Uebungen zur Gewoehnung an das Sprunggeraet werden zunaechst formgebundene Spruenge in verschiedenen Variationen aufgezeigt. Es folgen Spruenge, Rollen und Ueberschlaege unter erschwerten Bedingungen bevor Verf. abschliessend einige Beispiele fuer den Stundenaufbau anfuehrt. Schalhofer