Wieviele Sätze beim Krafttraining? Theorie und Praxis
Gespeichert in:
Autor: | Kieser, Werner |
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Erschienen in: | Leistungssport |
Veröffentlicht: | 28 (1998), 3, S. 50-51, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0341-7387 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199807302887 |
Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Verf. hinterfragt die bisherige Praxis des "Mehrsatz" - Trainings. Vor dem Hintergrund ausgewaehlter Studien zum Krafttraining unter dynamischen sowie isometrischen Kraftbedingungen aeussert Verf. die provokante Auffassung, dass beim Krafttraining nur ein Satz noetig ist, weil letztlich die Spannung - und nicht die Bewegung - den Reiz darstellt. Der Beitrag zielt darauf ab, einen die Praxis befruchtenden Diskurs unter Experten beizubehalten. Verf.-Referat