Stretching - ein Überblick über den aktuellen Stand der Forschung
Gespeichert in:
| Autor: | Wydra, Georg |
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| Erschienen in: | Sportwissenschaft (Schorndorf) |
| Veröffentlicht: | 27 (1997), 4, S. 409-427, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0342-2380, 1868-1069 |
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| Erfassungsnummer: | PU199803300483 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Der Beitrag beschaeftigt sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Muskeldehnung. Ausfuehrlich wird der Forschungsstand zu den morphologischen Veraenderungen im Muskel, zu den neurophysiologischen Auswirkungen auf die Motoneuronen-Pool-Erregbarkeit und zur Verbesserung der Beweglichkeit dargestellt. Die Literaturanalyse zeigt, dass es nicht moeglich ist, eine Dehnmethode als Methode der Wahl zu erachten. Auch zeigt es sich, dass viele Effekte, die insbesondere den weichen Stretchingtechniken zugeschrieben werden, empirisch nicht nachweisbar sind. Verf.-Referat