Abstract des BISp

Freizeitpaddler sind fuer eine Vielzahl medizinischer Probleme empfaenglich, angefangen von einfachen Kontusionen und Hautblasen bis hin zum Tode durch Ertrinken. Die meisten sind jedoch durch entsprechende Prophylaxe vermeidbar, wobei zwischen Problemen unterschieden wird, die von der Mechanik des Paddelns herruehren bzw. die durch die Ausruestung und Umgebung der ausgeuebten Freizeitaktivitaet verursacht werden. Wassereintritt in das Ohr mit nachfolgenden Gleichgewichtsstoerungen oder gar Orientierungsverlust sind dabei weniger haeufig als hochgradiger Sonnenbrand, Insektenstiche und Kontakt mit giftigem Efeu. In 52% aller Todesfaelle durch Ertrinken konnte zudem Alkohol zumindest als Mitverursacher festgestellt werden. Die meisten der Verletzungen und Unfaelle von Freizeitpaddelsportlern koennen durch das Erlernen einer geeigneten Paddel-/Rudertechnik, das Aufwaermen vor dem Ablegen, periodisch eingelegte Dehn- und Streckuebungen sowie Ruhepausen und eine sorgfaeltige Routenwahl und -planung vermieden werden. Order