Abstract des Autors

National klassierte olympische Gewichtheber (N = 24) der Vereinigten Staaten haben an einem Experiment teilgenommen, in dem sie unter zwei ausbalancierten Bedingungen ein beidhaendiges Reissen durchfuehren sollten: 1) Heben unter Kenntnis des exakten Gewichts auf der Hantel, und 2) Heben, wobei das exakte Gewicht auf der Hantel unklar war. Insgesamt haben die meisten Athleten mehr Gewicht gehoben, wenn sie sich der Groesse der Anforderung nicht bewusst waren. Ueberdies war die durchschnittliche Ueberlegenheit der Leistung unter unklaren Konditionen 10mal groesser als der Mindestwert, der erforderlich ist, um Weltrekorde in diesem Sport aufzustellen. Ohne Kenntnis haben fuenf Athleten mehr Gewicht gehoben als je in ihrem Leben zuvor und dabei ihre Lebensbestleistung um 15 kg (33 Pfund) verbessert. Es wird gefolgert, dass es sich lohnt, diese Art des Vorgehens als Trainingshilfe zu untersuchen, speziell fuer solche Athleten, die Schwierigkeiten mit "kritischen Punkten" oder "mentalen Barrieren" erlebt haben. Unabhaengige Replikationen und weitere Untersuchungen sind notwendig, um die moeglichen Mechanismen zu klaeren, durch die unklare Anforderungen die maximale Leistung bei manchen Athleten foerdern. Verf.-Referat