Abstract

Periodisierung und zyklische Gestaltung des Trainings werden nach wie vor sehr unterschiedlich gehandhabt. Deshalb ist es im Rahmen des langfristigen Leistungsaufbaus erforderlich, auch bereits fuer die Etappe des Aufbautrainings eine begruendete Periodisierung vorzunehmen, um durch einen noch systematischeren Trainingsaufbau zur Erfuellung der Zielstellungen beitragen zu koennen. Die vorgelegten Denkansaetze fuer die Periodisierung und zyklische Gestaltung im Aufbautraining gehen von einer Begriffsverstaendigung aus und sind mit der Hervorhebung von fuenf bei der Periodisierung zu beachtenden Besonderheiten verbunden, die fuer die Anforderungsbewaeltigung in der Etappe des Aufbautrainings wichtig sind: 1. Ausrichtung des Trainings auf hohe Zuwachsraten in allen leistungsbestimmenden Faktoren, 2. Herausbildung einer hohen Belastbarkeit, 3. Durchsetzung einer zunehmenden Spezialisierung bei gleichzeitiger Steigerung der Belastungsanforderungen, 4. Wahrung der Dynamik der Trainingsbelastung unter dem Gesichtspunkt des Charakters einer Vorbereitungsetappe, 5. Beruecksichtigung einer ausreichenden Variationsbreite der inhaltlichen und belastungsmethodischen Gestaltung.
Verf.-Referat